10 Phút Mỗi Ngày Với 6 Động Tác Yoga Giảm Stress

Ngày nay chúng ta đều tất bật với công việc và cuộc sống hằng ngày nên quỹ thời gian của mỗi người cũng trở nên quý báu hơn. Những cơn stress xuất hiện thường xuyên và dày đặc. Đặc biệt là các nhân viên văn phòng ngồi trước bàn phím hàng giờ còn có thể bị căng cứng hông và cẳng chân cộng thêm đau cổ vai gáy, mỏi lưng.
Yoga như một phương pháp nhẹ nhàng, hiệu quả giúp bạn cải thiện vóc dáng, cơ thể dẻo dai. Đặc biệt là sức mạnh và cân bằng cơ thể. Khi đồng hành cùng Yoga, bạn sẽ thấy tâm trí sảng khoái, lạc quan hơn sau mỗi buổi tập. Từ đó mà yêu cuộc sống hơn và sống tích cực hơn. Đó là lí do vì sao tập Yoga giúp chúng ta giảm stress hiệu quả.
Dưới đây là một số động tác Hương Tre gợi ý cho bạn nào không có nhiều thời gian mà vẫn muốn khoẻ đẹp và tĩnh lặng tâm trí nhé!

10 Phút Mỗi Ngày Với 6 Động Tác Yoga Giảm Stress:

Để chúng tôi có cơ hội phục vụ hãy liên hệ với chúng tôi:

YOGA HƯƠNG TRE

Tâm An Vạn Sự An

✏️ Mọi thông tin về khuyến mãi, học viên liên hệ lễ tân các cơ sở Yoga Hương Tre để được tư vấn cụ thể nhé.

☎️ Hotline:  0908.390.377 Mr Hoàng Anh – 0907.584.423 Mr Quý
? :? :? :? :? :

– TTC: 140 đường A4, P12, Q.Tân Bình, HCM (Khu K300 Cộng hoà, gần chợ Hoàng Hoa thám)

–  CS1: Lầu 4, Số 2 Nguyễn Thế Lộc, P.12, Q. Tân Bình, HCM

–  CS2:  Lầu 2, Phòng 2.7 – 2.8 Nhà Thiếu nhi Quận Tân  Phú, 213 Lê Trọng Tấn, P. Sơn Kì, Q.Tân Phú, HCM

–  CS3: 57A Trung Mỹ Tây 13, P. TMT, Q.12

– CS5: 1014/88/5 Tân Kỳ Tân Qúy, P. Bình Hưng Hòa, Q. Bình Tân, HCM

Một địa chỉ đáng tin cậy để trải nghiệm sự thăng hoa của Yoga – Yoga Hương Tre 

Bạn muốn tìm hiểu thêm một số thông tin: Lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại

Lịch học các cơ sở: Lịch học yoga tại TTCLịch học yoga tại CS1Lịch học yoga tại CS2Lịch học yoga tại CS3  Lịch học Yoga tại CS4

Thông tin các lớp học: Yoga căn bảnYoga trung cấpYoga nâng caoYoga sắc đẹpYoga trị liệu

CLB Yoga Hương Tre xin chân thành cảm ơn quý học viên

Kính chúc quý học viên nhiều sức khỏe, bình an, và hạnh phúc