Bạn tìm điều gì ở Yoga ?

BẠN TÌM ĐIỀU GÌ Ở YOGA

——Yoga là tỉnh lặng, chính trong sự yên tĩnh đó, mọi vấn đề được giải quyết.——

             “Tôi nghiệm thấy trong những thời khắc khó khăn của cuộc sống, tôi thích có được những giây phút yên tĩnh một mình: Dạo chơi thư thả giữa những hàng cây, tập yoga hay thiền định trong sự tĩnh lặng hoặc khóc, rồi cười xỏa để xỏa hết mọi tâm tư cùng với một người bạn biết thông cảm với tôi. Sau đó, tôi quy trở lại với cuộc sống trong tâm trạng hoàn toàn mới mẻ, đối với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp. Lòng hân hoan chuyển thành lòng tin vào cuộc sống. Tôi biết ông trời rất công bằng, và mỗi lần phải đối đầu với thử thách lại là cơ hội khiến tôi trở nên hoàn mỹ hơn”

Khi tập yoga, phòng tập là chốn thiêng liêng, xây dựng sự hướng nội, đối diện với vấn đề và giải quyết, chấp nhận và buông bỏ trong chủ động. Yoga không là hời hợt, mỗi sự di chuyển là sự kiểm soát của thân tâm, hơi thở. Chính trong sự tỉnh lặng sự tự điều chỉnh tích cực diễn ra.  Chính sự ý thức này là chúng ta đã tiến xa trên con đương tu tập.

Quan sát cơ thể, từng bộ phận trên cơ thể, quan sát tâm trí, tôn trọng cơ địa, tôn trọng cơ thể trong từng giai đoạn tập luyện là cách chủ động buông bỏ trong yoga, chủ động nghỉ mệt, chủ động điều chỉnh, phải thực sự nhẹ nhàng, sâu lắng, chúng ta mới cảm nhận hết các giá trị mà Yoga thực sự mang lại.

Chính niềm tin vào sự nỗ lực, niềm tin vào yoga, vào bộ môn mình đang tập luyện, niềm tin vào cuộc sống còn rất nhiều tốt đẹp đã tạo ra dòng năng lượng chữa lành mọi vết thương. Mỗi sự việc xảy ra, mỗi người chúng ta gặp hàng ngày đều là người đáng phải gặp, đáng phải xảy ra. Đó chính là món quà và lòng biết ơn sâu sắc.

Sự thăng bằng trong yoga, xây dựng sự cân bằng cuộc sống.

Bạn tìm điều gì ở Yoga ?

Bạn đã sẵn sàng để đón nhận cơ hội cũng như thử thách của cuộc sống, bạn đã sẵn sàng rời bỏ một lề lối cũ làm bạn chưa bình an, bạn đã sắn sàng thay đổi, bạn đã sẵn sàng dọp dẹp mọi ù lì gây cản trở đi đến  sự tập trung của ban, bạn đã sẵn sàng để tạo ra một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Cảm ơn Quý học viên đã chia sẽ những trãi nghiệm hửu ích về Yoga mang lại, về cuộc sống, sẽ là động lực, là kinh nghiệm tập luyện theo chiều sâu. Cảm ơn Quý học viên đã đến với Yoga Hương Tre, điều này giúp chúng tôi có thêm nhiều kiến thức để hiểu rõ hơn về các khía cạnh của cuộc sống cũng như những ứng dụng khác nhau của yoga.

Thông tin các lớp học: Yoga căn bản, Yoga trung cấp, Yoga nâng cao, Yoga sắc đẹp, Yoga trị liệu

Rất hân hạnh được phục vụ: Đến với yoga Hương Tre để trãi nghiệm sự bình an của tâm hồn và cân bằng sức khỏe

Quý Học Viên vui lòng liên lạc qua: