Trò chuyện cùng con yêu – Yoga cho bà bầu

YOGA CHO BÀ BẦU

TĨNH LẶNG ĐỂ TRÒ CHUYỆN CÙNG CON YÊU

  1. Học cách vận động trong quá trình thai kỳ.
  2. Thực hiện các động tác yoga giúp cho thai nhi được vận động cùng bạn.
  3. Gắn kết tình cảm mẹ con thông qua các bài tập kết hợp.

Lớp Yoga cho bà bầu tại Yoga Hương Tre:

  • Ca 1: 18h15 – 19h15 thứ 357
  • Ca 2: 19h30 – 20h30 thứ 246
  • Ca 3: 7h00 – 8h00 thứ 7 và Chủ nhật.

 

yoga-cho-ba-bau

Yoga là hình thức luyện tập đã được chứng minh là thích hợp nhất với các mẹ bầu. Yoga không chỉ giúp các mẹ bầu có một sức khỏe tốt hơn để thích nghi với những thay đổi của cơ thể mà còn giúp tinh thần thư thái, vui vẻ và hạnh phúc hơn trong quá trình mang thai. Bên cạnh đó yoga còn giúp bé nhận được dưỡng chất và oxy tốt hơn bé sẽ được phát triển trong mô trường tốt nhất.

 

yoga-cho-ba-bau-1

LỢI ÍCH CHO MẸ

Yoga giúp dây chằng và các cơ bắp có độ đàn hồi tốt hơn : giúp cơ thể mẹ linh hoạt, khỏe mạnh.

Tác động sâu vào hệ thống tuyến nội tiết giúp mẹ lấy lại sự cân bằng trong việc tiết ra hormone: giảm thiểu khả năng bị chuột rút, giảm thiểu tình trạng đau nhức cơ thể

Yoga làm tăng lượng máu đến dạ con, duy trì lượng nước ối an toàn, giảm sự di chuyển các hormone căng thẳng : giảm thiểu tỷ lệ sinh non.

yoga-cho-ba-bau-2

LỢI ÍCH CHO THAI NHI

Các động tác Yoga nhẹ nhàng giúp lượng oxy đưa vào máu thai nhi nhiều hơn, đặc biệt là não : giúp bé sau sinh trở nên lanh lợi và thông minh hơn.

Quá trình hấp thụ dưỡng chất dinh dưỡng ở bé diễn ra tốt hơn : bé tăng trưởng và phát triển nhanh, hạn chế tối thiểu hiện trạng suy dinh dưỡng.

Khi mẹ luyện tập Yoga trong khi mang thai, bé đã quen với việc vận động cơ thể : bé sau khi sinh sẽ linh hoạt và khỏe mạnh hơn so với các bé khác.

yoga-cho-ba-bau-3

Để chúng tôi có cơ hội phục vụ hãy liên hệ với chúng tôi:

YOGA HƯƠNG TRE

Tâm An Vạn Sự An

  0908.390.377 Mr Hoàng Anh – 0907.584.423 Mr Quý
?  – TTC: 140 Đường A4, P.12, Q. Tân Bình, HCM

– CS1: Số 2 Nguyễn Thế Lộc, P.12, Q. Tân Bình, HCM

– CS2: 213 Lê Trọng Tấn, Sơn Kỳ, Tân Phú, HCM

– CS3: Số 27 Đường CN6, Sơn Kỳ, Tân Phú, HCM

Một địa chỉ đáng tin cậy để trãi nghiệm sự thăng hoa của Yoga – Yoga Hương Tre 

Bạn muốn tìm hiểu thêm một số thông tin: Lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại

Lịch học các cơ sở: Lịch học yoga tại TTC, Lịch học yoga tại CS1Lịch học yoga tại CS2, Lịch học yoga tại CS3

Thông tin các lớp học: Yoga căn bản, Yoga trung cấp, Yoga nâng cao, Yoga sắc đẹp, Yoga trị liệu