Yoga dành cho người lồi đĩa đệm và thoát vị đĩa đệm

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là 1 bệnh rất thường gặp. Một số chỉ bị đau vùng thắt lưng , số còn lại có các triệu chứng của đau TK tọa như đau

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là 1 bệnh rất thường gặp. Một số chỉ bị đau vùng thắt lưng , số còn lại có các triệu chứng của đau TK tọa như đau lưng lan xuống mông và 1 phần của chi dưới tùy theo rễ TK nào bị chèn ép, đau tăng khi ngồi lâu, thay đổi tư thế, đi lại khiến ảnh hưởng đến chức năng sinh hoạt và lao động của người bệnh.

1)     Thoát vị đĩa đệm là gì?

Đĩa đệm là những cấu trúc nằm giữa các thân đốt sống có vai trò như một gối đỡ đàn hồi, giúp cột sống thực hiện các động tác gập, duỗi, nghiêng, xoay. Đĩa đệm gồm có bao xơ bên ngoài, cấu tạo từ các vòng sợi dai, chắc và nhân nhầy ở dạng keo bên trong.

Khi cấu trúc bao xơ bị yếu do đứt một số vòng sợi thì áp lực của nhân nhầy sẽ đẩy chổ đó phình ra gọi là thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở vùng thắt lưng do vùng này chịu gần như toàn bộ sức nặng của cơ thể.

Mức độ của các cơn đau do rách, vỡ đĩa đệm thường tùy thuộc vào số lượng nhân thoát ra ngoài vỏ bao xơ và nó có gây chèn ép thần kinh hay không.

Không phải tất cả các trường hợp đĩa đệm bị thoát vị đều gây ra triệu chứng cho bệnh nhân. Thật sự, nhiều người chỉ tình cờ phát hiện ra mình bị thoát vị đĩa đệm trong 1 đợt khám sức khỏe tổng quát hay 1 bệnh khác không liên quan gì đến thoát vị đĩa đệm cả.

Một địa chỉ đáng tin cậy để trãi nghiệm sự thăng hoa của Yoga – Yoga Hương Tre 

Mọi thông tin vui lòng liên hệ:

Lịch học các cơ sở: Lịch học yoga tại TTC, Lịch học yoga tại CS1Lịch học yoga tại CS2, Lịch học yoga tại CS3

Thông tin các lớp học: Yoga căn bản, Yoga trung cấp, Yoga nâng cao, Yoga sắc đẹp, Yoga trị liệu

Đến với yoga Hương Tre để trãi nghiệm sự bình an của tâm hồn và cân bằng sức khỏe.
Rất hân hạnh được phục vụ:

Quý Học Viên vui lòng liên lạc qua:

 

CLB Yoga Hương Tre xin chân thành cảm ơn quý học viên

Kính chúc quý học viên nhiều sức khỏe, bình an, và hạnh phúc