Yoga hướng đến sự tĩnh lặng trong tâm hồn
Hạnh phúc đích thực thường đến từ đời sống nội tâm của mỗi chúng ta
Tĩnh lặng trước giờ tập!
Bước đầu của sự quan sát và điều chỉnh Thân Tâm Trí để sẵn sàng cho một buổi tập.
Tĩnh lặng có thể là sự thiếu vắng những âm thanh hoặc sự chuyển động của cuộc sống, như thể có một khoảng trắng mà tại đó tâm trí miễn nhiễm với vô vàn suy nghĩ và cơ thể không cảm nhận thấy bất cứ điều gì.
Trong cuộc sống, có nhiều điều sâu sắc mà bạn chỉ có thể cảm nhận được khi ở trong một không gian yên tĩnh. Cho nên, tại nơi mình ở, nếu có điều kiện, bạn có thể tạo cho mình một không gian riêng, nơi bạn có thể dễ dàng bình tâm suy nghĩ. Hay chỉ đơn giản là nơi bạn hòa mình vào những tư thế asana trong yoga.
Luyện tập yoga chính là cách tạo ra sự lưu truyền và chuyển đổi trong cơ thể và tâm trí. Và sự yên lặng chính là vũ khí giúp ta không còn bị phân tán tư tưởng vào những vấn đề trong cuộc sống, những ồn ào của xe cộ, máy móc,… chỉ để hòa mình vào các tư thế yoga một cách dễ dàng và yên bình.
Thông qua sự tập trung và tính kỷ luật của các tư thế yoga, chúng ta dễ dàng có được sự bình tĩnh trong tâm hồn và sẽ không bị làm phiền bởi những chuyển động của cuộc sống. Khoảng lặng này không chỉ đến như vậy rồi thôi. Cũng giống như những động tác yoga, khoảng lặng này cũng cần có thời gian tồn tại trong tâm hồn, để chúng ta có thể tìm đến niềm vui tối thượng của sự yên tĩnh.
Những lúc bạn đắm chìm trong những tư thế yoga hay chỉ đơn giản là ngồi hít thở, chính là lúc bạn tạm xa những đấu tranh, ghen tỵ, những ồn ào của cuộc sống, những phương tiện kỹ thuật hiện đại,… Lòng bạn có dịp tĩnh lặng lại. Một cảm giác nhẹ nhàng, trong lành sẽ len nhẹ trong tâm hồn. Chính trong sự tĩnh lặng, là lúc chúng ta nghe được tiếng nói của mình nhiều nhất.
Để chúng tôi có cơ hội phục vụ hãy liên hệ với chúng tôi:
YOGA HƯƠNG TRE
Tâm An Vạn Sự An
☎ 0908.390.377 Mr Hoàng Anh – 0907.584.423 Mr Quý
? – TTC: 140 Đường A4, P.12, Q. Tân Bình, HCM
– CS1: Số 2 Nguyễn Thế Lộc, P.12, Q. Tân Bình, HCM
– CS2: 213 Lê Trọng Tấn, Sơn Kỳ, Tân Phú, HCM
– CS3: Số 27 Đường CN6, Sơn Kỳ, Tân Phú, HCM
Một địa chỉ đáng tin cậy để trãi nghiệm sự thăng hoa của Yoga – Yoga Hương Tre
Bạn muốn tìm hiểu thêm một số thông tin: Lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại
Lịch học các cơ sở: Lịch học yoga tại TTC, Lịch học yoga tại CS1, Lịch học yoga tại CS2, Lịch học yoga tại CS3
Thông tin các lớp học: Yoga căn bản, Yoga trung cấp, Yoga nâng cao, Yoga sắc đẹp, Yoga trị liệu