Yoga Tại Nhà – Sự lựa chọn tuyệt vời

Yoga Tại Nhà – Sự lựa chọn tuyệt vời

?‍?‍?‍? Thay vì cả nhà cùng ngồi xem phim, tại sao chúng ta không trải nghiệm cảm giác cả nhà cùng tập Yoga nhỉ: Vừa khỏe, vừa vui và nhiều kỹ niệm đáng nhớ.

6 lý do bạn nên chọn lựa tập yoga tại nhà:

  • Tiết kiệm thời gian chuẩn bị và di chuyển. Linh hoạt về thời gian tập luyện.
  • Bài tập được thiết kế riêng, phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bạn.
  • Giáo viên chỉnh sửa đúng kỹ thuật, tập tới đâu đúng và hiệu quả tới đó.
  • Yoga tác động toàn diện lên cơ thể – tâm trí – tinh thần, giúp bạn thanh thản, yên bình, giữ được sự sáng suốt, giảm stress. Yoga chính là một phương pháp thiền mà mọi người đều có thể thực hiện và cảm nhận hiệu quả rõ nét.
  • Yoga được khoa học chứng minh giúp giảm mỡ thừa an toàn, thanh lọc cơ thể, kích hoạt khả năng tự động đào thải chất có hại, tăng hấp thu chất dinh dưỡng, cho bạn vóc dáng thon gọn, làn da sáng, chống lão hóa.

Đến với Yoga Hương Tre:

  • Mỗi buổi tập yoga tại CLB kéo dài 75 phút, bao gồm 15 phút hít thở luyện sinh khí, ngồi thiền và 60 phút tập luyện.
  • Thời gian tập luyện 75 phút đảm bảo cho học viên trải nghiệm đầy đủ các giai đoạn biến chuyển trong cơ thể, giúp học viên cảm thấy phấn chấn, khỏe khoắn và bình an ngay sau mỗi buổi tập.
  • Phương pháp tập luyện hướng vào bên trong, cảm nhận cơ thể, hít thở sâu, kết hợp giữa yoga – thiền – dinh dưỡng
  • Chịu trách nhiệm cho sức khỏe và kết quả của học viên.
  • Chỉnh sửa từng động tác, hơi thở một cách kỹ lưỡng và chuẩn xác nhất.
  • Chọn lựa các bài tập phù hợp với cơ địa của học viên để mau chóng đạt được mục tiêu (giảm béo, tăng cân…)
  • Quan sát và đánh giá một cách chính xác nhất về thể trạng sức khỏe của học viên.
  • Đưa ra những lời khuyên về khẩu phần ăn, dinh dưỡng hợp lý nhất.

———————————————————–

?Để được tư vấn và thông tin chương trình học xin vui lòng liên hệ:
– Hotline0908.390.377 – 0938.65.4242
– CSC: 140 đường A4, P12, Tân Bình
– CS2: 213 Lê Trọng Tấn, P Sơn Kỳ, Tân Phú.
– Văn phòng tại Celadon, A1.25 tòa nhà Emerald.
Lịch học tại Trung tâm chính: http://yogahuongtre.com/lich-hoc-yoga-trung-tam-chinh/
Lịch học tại Cơ Sở 2: http://yogahuongtre.com/lich-hoc-yoga-cs2/ 
——————————————————-