Tất cả có trong các Video Yoga giành cho người mới bắt đầu:
- Bài tập Yoga cơ bản – Yoga hỗ trợ trị liệu
- Kỷ thuật cơ bản
- Kỉ năng truyền đạt – Kỷ năng chỉnh sửa – Kỉ năng soạn bài
Một số nội dụng có trong các video:
- Bài tập cơ bản đánh thức cơ – xương – khớp – xây dựng nền tảng
Nhóm bài tập: Mạnh mẽ, linh hoạt cột sống
Bài tập 1
Bài tập 2
Bài tập 3
2. Kỉ năng soạn bài Âm Dương – Cân bằng bảo toàn năng lượng
3. Kỷ năng chỉnh sửa
Để thực hành Yoga trực tuyến dễ dàng, Vui lòng: INBOX lên Fanpage CLB (https://www.facebook.com/CLB-Yoga-Huong-Tre-479934325379747/)
Hoặc gọi vào số: 0932 190 999 – 0908 390 377
Yoga Hương Tre luôn sẵn sàng phụng sự
Kính chúc quý học viên luôn mạnh khỏe, bình an và hạnh phúc