Yoga văn phòng – Kết nối giữa cơ thể và tinh thần

YOGA VĂN PHÒNG

Hãy nhanh tay đăng kí cho mình:

14089092_1240653492641156_6002475552026115145_n

60′ BUỔI TRƯA – HƠN CẢ MỘT GIẤC NGỦ
…
Khai giảng lớp YOGA VĂN PHÒNG
THỜI GIAN: 12h – 13h
Tại: Số 2 Nguyễn Thế Lộc – P.12 – Tân Bình (chi nhánh 1)
Vào thứ 246 hàng tuần.

CÁC LOẠI BỆNH VĂN PHÒNG THƯỜNG GẶP

  • – Đau cột sống, đau khớp và đau mỏi vai gáy;
  • – Đau ống cổ tay;
  • – Thiếu oxy, dị ứng và các bệnh lây truyền;
  • – Viêm đường hô hấp;
  • – Bệnh về mắt;
  • – Stress và tăng huyết áp;
  • – Quá tải bức xạ điện từ;
  • – Chứng suy tĩnh mạch chân;
  • – Bệnh trĩ;
  • – Táo bón;
  • – Đau đầu;
  • – Tiêu chảy mãn tính;
  • – Sức khỏe sinh sản;
  • – Viêm loét dạ dày trường diễn;
  • – Ngộ độc thực phẩm;
  • – Chấn thương lặp đi lặp lại;
  • – Béo phì;
  • – Các biểu hiện khác;

Dân văn phòng hầu hết ai cũng bị đau nhức cơ thể, không vai thì cổ, không tay thì chân, nói chúng là phải bị đau nhức gì đó đúng không nào ?

Việc ngày nay, các công ty bắt nhân viên làm quá nhiều việc trong 1 thời gian dài trong trong ngày khiến cho các bạn gặp không ít mệt mỏi, và mỗi khi đứng dạy cảm giác như bầu trời quay vòng vòng, khiến cho cơ thể mệt mỏi vô cùng và gây ra các chứng xương khớp ngày càng nặng.

Vậy làm sao để giảm các vấn đề mà dân văn phòng thường mắc phải đây?

TẬP LUYỆN YOGA VÀ BỆNH VĂN PHÒNG – SỨC KHỎE, TINH THẦN & CÂN BẰNG CHO DÂN VĂN PHÒNG

Tập luyện Yoga ngay tại văn phòng sẽ mang đến nhiều điều thú vị, sự tươi mới và cảm giác thư giãn với rất nhiều lợi ích trong dài hạn. Thời gian làm việc trên máy tính dài sẽ kéo theo các chứng bệnh về cổ, vai và các cơ lưng, từ đó sẽ dẫn tới những căng thẳng và sự căng cứng cơ thể. Trừ khi bạn làm việc và hoạt động đúng cách, nếu không nó sẽ tác động đến khả năng làm việc của bạn, ảnh hưởng tới hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống. Yoga cho dân văn phòng (Yoga for the Offices) sẽ cung cấp một chuỗi các bài tập đơn giản về cả Asana Exercise (bài tập tư thế) và Pranayama Exercise (bài tập thở), những bài tập bạn có thể thực hành ở bất cứ đâu, bất cứ thời điểm nào.

[IMG]

Khiến cho việc luyện tập Yoga văn phòng trở thành một phần trong cuộc sống của bạn sẽ giúp nâng cao chất lượng công việc và cuộc sống, cũng như loại bỏ những chứng bệnh thông thường, sự mệt mỏi và căng thẳng, tăng sức mạnh của các cơ và sự dẻo dai. Giữ cho cơ thể bạn luôn được tươi mới và khỏe mạnh trong suốt cả ngày.

[IMG]

Các bài tập được thiết kế giúp bạn chỉ cần dành một chút thời gian mỗi ngày để thực hiện nó nhưng vẫn đem lại những lợi ích thật tuyệt vời trong cả ngắn hạn và dài hạn.

Để gặp những giáo viên chuyên môn cao, có tâm huyết – Trung tâm Yoga tại Hồ Chí Minh, với những phương pháp tập luyện có hệ thống, có khoa học, nghệ thuật, có hiệu quả thực tiễn, các bạn hãy đến với CLB YOGA HƯƠNG TRE – Trung tâm chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Hiện tại, bên cạnh những chương trình chào Quốc Khánh 2/9/2016 sôi động khác, CLB Yoga Hương Tre đang có chương trình cho gói tập ưu đãi yoga văn phòng.  

Một địa chỉ đáng tin cậy để trãi nghiệm sự thăng hoa của Yoga – Yoga Hương Tre 

Bạn muốn tìm hiểu thêm một số thông tin: Lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại

Lịch học các cơ sở: Lịch học yoga tại TTC, Lịch học yoga tại CS1, Lịch học yoga tại CS2, Lịch học yoga tại CS3

Thông tin các lớp học: Yoga căn bản, Yoga trung cấp, Yoga nâng cao, Yoga sắc đẹp, Yoga trị liệu

Để được tư vấn tốt nhất xin vui lòng liên hệ: 0908.390.377 – 0932.190.999

Đến với yoga Hương Tre để trãi nghiệm sự bình an của tâm hồn và cân bằng sức khỏe.
Rất hân hạnh được phục vụ

Quý Học Viên vui lòng liên lạc qua:

 

CLB Yoga Hương Tre xin chân thành cảm ơn quý học viên

Kính chúc quý học viên nhiều sức khỏe, bình an, và hạnh phúc