Yoga - Sự cân bằng, yên tĩnh và tái tạo nguồn năng lượng

Yoga – Sự cân bằng, yên tĩnh và tái tạo nguồn năng lượng

“Yoga là suối dòng của tuổi trẻ. Bạn chỉ có thể trẻ mãi khi xương cốt của mình dẻo dai.”– Bob Harper

Tôi năm nay đã ngoài 60 tuổi rồi, tôi bị đau nhức xương khớp, tình cờ được bạn bè giới thiệu tôi đã đến với yoga Hương Tre, sau một năm tập luyện, thật không ngờ sức khỏe của tôi được chuyển biến rõ rệt, bệnh đau xương khớp đã thuyên giảm được 80% rồi các bạn ạ, hết đau nhức , xương khớp trở nên dẻo dai hơn, giờ tôi đã làm được rất nhiều việc, chăm cháu và trồng rau…
Thực hành yoga máu huyết sẽ lưu thông qua tuyến mồ hôi và hơi thở, cuộc sống sẽ lạc quan, yêu đời, hạnh phúc hơn. Tôi biết rằng thời gian là vàng là ngọc nhưng sức khỏe còn quý hơn bất cứ thứ gì các bạn ạ.
Tôi cũng mong các bạn chưa tập hãy đến với yoga sớm nhé, rồi các bạn sẽ cảm nhận được cuộc sống đáng yêu biết nhường nào.
Còn hơn thế nữa, hai cô giáo của chúng tôi dễ thương lắm, uốn rắn chúng tôi từng động tác, từng hơi thở. Tôi yêu Yoga và các thầy cô nhiều lắm.❤❤❤”

(Cô Lý – Lớp 15h00 CSC – Cô Mẫn, Cô Quyên )