[YOGA] – KHOÁ HỌC THƯ GIÃN VÀ PHỤC HỒI VAI GÁY CỔ
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc đau vai gáy cổ:
- Tư thế ngồi sai hoặc giữ nguyên 1 tư thế quá lâu.
- Thói quen bẻ cổ, lắc cổ mạnh.
- Thói quen thức khuya.
- Thói quen uống nước lạnh nhiều
- Tập luyện quá tải
- Stress và cảm xúc tiêu cực,…
Đối tượng:
- Anh chị văn phòng có dấu hiệu đau mỏi vai gáy.
- Học sinh ngồi sai tư thế.
- Người lớn tuổi bị thoái hoá đốt sống cổ.
- Người lao động bê vác nặng dẫn đến đau mỏi.
- Những ai quan tâm đến việc phòng tránh.
- Huấn luyện viên Yoga muốn hợp tác cùng CLB trong công tác giảng dạy.
Các hình thức học tại Yoga Hương Tre:
- Học Online .
- Kèm riêng theo yêu cầu, tại CLB hoặc tại nhà, công ty
- Học theo lớp tại CLB, khai giảng ngày 5/4 lúc 17h30 thứ 2.4.6 tại Cơ sở chính Yoga Hương Tre, do thầy Hoàng Anh, chủ nhiệm CLB đứng lớp.
ĐĂNG KÝ NGAY!
Gọi đến 0932.190.999 – 0938.65.4242 Đăng ký trực tiếp:
- CSC: 140 đường A4, P12, Tân Bình, Tp HCM
- CS2: 213 Lê Trọng Tấn, P Sơn Kỳ, Tân Phú.
- Văn phòng tại Celadon, A2.25 tòa nhà Emerald, Khu đô thị Celadon Tân Phú HCM