LỚP YOGA CĂN BẢN – KHỞI ĐẦU MỚI
Đến với lớp yoga căn bản tại Yoga Hương Tre, chúng tôi xây dựng cho bạn một chế độ tập luyện mà qua đó:
1. Chấp nhận sự khó khăn ban đầu: ít nhất là 03 ngày đầu.
2. Sự thích nghi của cơ thể tâm trí trong một chế độ tập luyện theo chiều sâu.
3. Thiết lập thói quen tốt, tích cực thay cho những thói quen không tốt ảnh hưởng đến xương khớp, tâm trí.
4. Tôn trọng cơ thể chứ không nuông chiều cơ thể.
5. Đạt những mục tiêu tập luyện, xây dựng tính kiên trì.
Một số hình ảnh tập luyện của các lớp cơ bản:
Tư thế ngồi thỏa mái nhất trong sự cân bằng xương khớp (cột sống) và tâm trí để thiền định.
Bài tập cổ – Xoa dịu từng đốt sống cổ, hạn chế chứng thoái hóa và các bệnh về cổ.
Bài tập masage lưng – Kéo giãn lưng
Luyện thở – Thở Âm Dương – Quân bình tâm trí
LỚP YOGA CĂN BẢN
- Thông tin các lớp học: Yoga căn bản, Yoga trung cấp, Yoga nâng cao, Yoga sắc đẹp, Yoga trị liệu
Rất hân hạnh được phục vụ: Đến với yoga Hương Tre để trãi nghiệm sự bình an của tâm hồn và cân bằng sức khỏe
Quý Học Viên vui lòng liên lạc qua:
- – Trung tâm chính: 140 đường A4, P12, Q.Tân Bình, HCM (Khu K300 Cộng hoà, gần chợ Hoàng Hoa thám)
- + (Vui lòng Click vào đây để xem bản đồ)
- – Cơ sở 1: Lầu 4, Số 2 Nguyễn Thế Lộc, P.12, Q. Tân Bình, HCM
- – Cơ sở 2: Nhà Thiếu nhi Quận Tân Phú, 213 Lê Trọng Tấn, P. Sơn Kì, Q.Tân Phú, HCM
- + (Vui lòng Clck vào đây để xem bản đồ)
- – Cơ sở 3: Nhà văn hoá Lao Động, 27 CN6, P. Sơn Kì, Q. Tân Phú, HCM
- Điện thoại: 0908 390 377 Mr. Hoàng Anh – 0932 190 999 Ms. Liên Nhã
- Facebook Shop Yoga hương tre: Shop Yoga Huong Tre
- Facebook CLB Yoga huong Tre: CLB Yoga Huong Tre