Trãi nghiệm yoga – Chiêm nghiệm bản thân mình

Sau những ngày tập luyện kiên trì.
Từng bước nhận biết bản thân, trãi nghiệm các asana theo chiều sâu:

Thấu hiểu và thực hành tư thế Yoga.
Nắm rõ cơ chế của gân – cơ – khớp
Tối đa trong giới hạn của từng giai đoạn tập luyện.
Nắm rõ lý thuyết và thực hành an toàn.

Hãy trải nghiệm con người bạn như đang vượt qua không gian và thời gian, trở nên hoàn hảo, được kết nối và thật hoàn thiện. Sau đó khi bạn đã sẵn sàng, hãy chắc chắn bạn sẽ muốn tiếp tục trải nghiệm cảm giác đó trong cuộc sống thường ngày của mình.

Yoga mang lại cho người tập nhiều thứ. Với mỗi người, tùy theo mục đích và sự cảm nhận sẽ chiêm nghiệm ra những điều sâu thẳm trong tâm hồn mình. Bạn cần làm gì để có được những trải nghiệm tốt hơn cho cơ thể?

Đăng Ký Một Khoá Học Yoga Và Đến Phòng Tập Sớm

Bạn muốn học yoga? Hãy đăng ký một khoá học.

Giáo viên dạy yoga có thể giúp bạn hiểu được những phản hồi từ cơ thể với các tư thế và động tác khác nhau. Hãy nói chuyện với giáo viên của bạn trước khi đăng ký một khoá học yoga, và đừng ngần ngại nếu họ đề xuất bạn nên học một lớp cho người mới bắt đầu. Điều quan trọng là hãy đến lớp sớm. Bạn có thể tìm được một vị trí tốt để tập các động tác kéo giãn và khởi động cơ thể trước khi buổi học bắt đầu.

Tôn Trọng Bản Thân, Chấp Nhận Và Lắng Nghe Cơ Thể

Yoga là sự hoà hợp. Yoga có nghĩa là sự hòa hợp của ý thức cá thể hoặc tâm hồn với toàn thể vũ trụ. Chúng ta tập yoga để liên kết cơ thể, hơi thở, tâm trí và trái tim…Quan trọng nhất, yoga là trải nghiệm – không ai có thể hiểu rõ những gì bạn đang trải nghiệm. Kinh nghiệm là của riêng bạn và bạn sẽ không thể diễn tả bằng lời. Khi ấy bạn nhận ra ngôn từ không còn cần thiết nữa.

Hơi Thở Của Bạn Là Tất Cả

Hơi thở là cuộc sống của bạn. Bạn không thể sống một vài phút mà không thở. Khi thư giãn, cơ thể sẽ giải phóng căng thẳng và độc tố, bạn có thể thở sâu hơn.

Mặc Trang Phục Thoải Mái Và Thư Giãn

Bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy yoga trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình. Tập yoga là cách bạn dành thời gian để rèn luyện cơ thể và cảm nhận được tinh thần yoga trong cuộc sống của mình. Hãy mặc quần áo thoải mái, bắt đầu tận hưởng, thư giãn và đắm mình trong từng động tác yoga.

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG THỬ THÁCH!

Một địa chỉ đáng tin cậy để trãi nghiệm sự thăng hoa của Yoga – Yoga Hương Tre 

• Quý Học Viên vui lòng liên lạc qua:
  • – Trung tâm chính: 140 đường A4, P12, Q.Tân Bình, HCM (Khu K300 Cộng hoà, gần chợ Hoàng Hoa thám)
  • – Cơ sở 1: Lầu 4, Số 2 Nguyễn Thế Lộc, P.12, Q. Tân Bình, HCM
  • – Cơ sở 2: Nhà Thiếu nhi Quận Tân  Phú, 213 Lê Trọng Tấn, P. Sơn Kì, Q.Tân Phú, HCM
  • – Cơ sở 3: Nhà văn hoá Lao Động, 27 CN6, P. Sơn Kì, Q. Tân Phú, HCM
  • Điện thoại: 0908 390 377 Mr. Hoàng Anh  – 0932 190 999 Ms. Liên Nhã
  • Facebook Shop Yoga hương tre: Shop Yoga Huong Tre
  • Facebook CLB Yoga huong Tre: CLB Yoga Huong Tre