Yoga – Liệu pháp tự nhiên cho sức khỏe toàn diện

YOGA – LIỆU PHÁP TỰ NHIÊN CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

Boat

Các chị em nên đọc và học ngay luôn để đạt được điều mình muốn nhé! Có thể nói là Yoga là món quà kì diệu mà ta nhận được, ở Yoga ta có sự kết hợp giữa yoga sắc đẹp – yoga sức khỏe.

Phụ nữ sau tuổi 27 – nhất là giới văn phòng, thường mắc phải các vấn đề bệnh lý như: trầm cảm, tăng cân, lão hóa da, các bệnh mãn tính… Tập Yoga sẽ là một giải pháp hoàn hảo giúp chị em xóa tan mọi lo lắng.
Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích từ việc tập luyện Yoga mang lại:

1/ Tăng sự tự tin về ngoại hình
Sở hữu ngoại hình ưa nhìn sẽ là một lợi thế rất lớn giúp chị em thuận lợi hơn trong công việc và giải quyết tốt các mối quan hệ xã hội. Theo khảo sát của clb: phụ nữ tập Yoga đánh giá sự hài lòng về cơ thể họ cao hơn những người chỉ tập thể dục nhịp điệu 20%. Và các bài tập Yoga nhẹ nhàng, đơn giản sẽ giúp hỗ trợ rất tốt cho chị em trong việc lấy lại vóc dáng cơ thể thon gọn, tăng nét gợi cảm và sự tự tin vốn có về ngoại hình.

2/ Làm chậm quá trình lão hóa da
Do tính chất công việc bắt buộc của giới văn phòng nên chị em phụ nữ phải thường xuyên làm việc hàng nhiều giờ liền trên máy tính. Và đây sẽ là mối nguy hại rất lớn, gây tổn hại đến sức khỏe, nhất là làn da của quý chị em.
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những người tập thể dục trong khoảng 9 năm sẽ trẻ khỏe hơn so với những người không tập thể dục. Điều này rất đúng với những người tập Yoga. Vì bởi khi tập Yoga sẽ giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn, thải độc hiệu quả hơn, đem lại sự khỏe mạnh cho cơ thể từ bên trong. Đó là lý do lý giải vì những người tập yoga sẽ luôn giữ được một làn da khỏe mạnh, trẻ trung và ngăn chặn quá trình lão hóa đến sớm.

3/ Gợi cảm hơn trong mắt phái mạnh
Phụ nữ thường xuyên không hài lòng về cơ thể mình hơn là đàn ông. Phụ nữ tập Yoga thường xuyên sẽ giảm bớt được những lo âu và nâng cao nhận thức về cơ thể của chính mình. Các bài tập Yoga tác động trực tiếp lên các bộ phận trên cơ thể, tạo nên các đường cong quyến rũ cho người phụ nữ, giúp chị em gợi cảm hơn trong mắt phái mạnh.

4/ Giảm căng thẳng và chống trầm cảm ở phụ nữ
Cuộc sống hiện đại luôn đặt người phụ nữ trước rất nhiều áp lực: áp lực từ công việc, gia đình, các mối quan hệ xã hội,… Vì thế, sự căng thẳng, stress xảy ra là những điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống hằng ngày của chị em.
Tập Yoga thường xuyên hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, chống lại chứng trầm cảm rất tốt. Khoa học chứng minh những người tập Yoga có xu hướng khỏe mạnh, suy nghĩ tích cực và sống hạnh phúc hơn.

5/ Có lợi cho phụ nữ mang thai và sinh con tự nhiên
Phụ nữ, những người tham dự các lớp học yoga trước, trong và sau khi mang thai, hầu như không gặp bất kì vấn đề gì trong và sau khi sinh con. Thường xuyên luyện tập yoga khi mang thai giúp sinh con một cách tự nhiên và không để lại các biến chứng. Ngoài ra, Yoga còn là cách thức lựa chọn giúp chị em sau sinh lấy lại vóc dáng thon gọn.
Yoga sắc đẹp – Yoga sức khỏe

Yoga – Liệu pháp tự nhiên cho sức khỏe toàn diện

Một địa chỉ đáng tin cậy để trãi nghiệm sự thăng hoa của Yoga – Yoga Hương Tre 

Mọi thông tin vui lòng liên hệ:

Lịch học các cơ sở: Lịch học yoga tại TTC, Lịch học yoga tại CS1, Lịch học yoga tại CS2, Lịch học yoga tại CS3

Thông tin các lớp học: Yoga căn bản, Yoga trung cấp, Yoga nâng cao, Yoga sắc đẹp, Yoga trị liệu

Đến với yoga Hương Tre để trãi nghiệm sự bình an của tâm hồn và cân bằng sức khỏe.
Rất hân hạnh được phục vụ:

Quý Học Viên vui lòng liên lạc qua:

 

CLB Yoga Hương Tre xin chân thành cảm ơn quý học viên

Kính chúc quý học viên nhiều sức khỏe, bình an, và hạnh phúc