Yoga văn phòng – Yoga Hương Tre

YOGA GIẢI PHÁP DUY TRÌ NĂNG LƯỢNG CHO ANH CHỊ EM VĂN PHÒNG

“Dân văn phòng” chỉ nghe đến cái tên thôi, hầu hết chúng ta đã tưởng tượng được môi trường làm việc và công việc của họ hàng ngày. Những tưởng rằng công việc của “dân văn phòng” rất nhàn hạ, nhưng thực tế lại hoàn toàn không phải như vậy.

Họ tiếp xúc hầu hết trên 8 giờ đồng hồ mỗi ngày với máy tính, trong tư thế ngồi và cúi đầu về phía trước, mạch máu bị đè , tư thế ngồi quá lâu, hay ngồi sai tư thế cũng gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hại cho cơ thể như:

+ Đau cổ, thoái hóa khớp.

+ Đau lưng, gây thoái hóa cột sống

+ Tư thế gõ máy tính sẽ khiến cho đôi tay luôn hoạt động không ngừng nghỉ, nếu không biết cách thư giãn, massage, luyện tập thể thao đúng cách, các khớp tay sẽ bị ảnh hưởng, đây là nguyên nhân gây đau khớp tay.

+ Tiếp xúc quá nhiều trong thời gian dài với máy tính là nguyên nhân gây nên các bệnh mỏi mắt, khô mắt, giảm thị lực, tăng độ với người cận.

+Tích tụ mỡ bụng

+ Hoa mắt chóng mặt, thiếu máu não, đau đầu

+ Stress, trầm cảm : Với lượng áp lực công việc, cùng môi trường ít phải vận động khiến cơ thể trở nên mỏi mệt, ỳ ạch, khó chịu, là nguyên nhân dẫn đến stress, trầm cảm rất nhanh chóng…vv

Hiểu được những sự khó khăn, ảnh hưởng từ nghề nghiệp đến sức khỏe của những người làm trong lĩnh vực văn phòng, Trung Tâm Yoga Hương Tre đã nghiên cứu, soạn thảo những bài học Yoga riêng với nội dung: yoga – giải pháp sức khỏe cho dân văn phòng  . Hi vọng tâm huyết của chúng tôi sẽ mang đến sự khỏe mạnh, vẻ đẹp cho các học viên.

———————————————————————————————-

Mọi thông tin khuyến mãi, học viên inbox cho CLB để được tư vấn kỹ hơn.

Yoga Hương Tre luôn sẵn sàng phụng sự

Kính chúc quý học viên luôn mạnh khỏe, bình an và hạnh phúc