Chinh phục - Yoga và đời sống

CHINH PHỤC – YOGA VÀ ĐỜI SỐNG

Yoga và đời sống: ứng dụng những triết lí tốt đẹp vào đời sống, cân chỉnh, thay đổi, chuyển hóa để sống bình an, bớt khổ.

Việc thực hành các asana giúp tẩy sạch cơ thể. Chẳng khác gì người thợ kim hoàn nung vàng để tẩy sạch các tạp chất, các tư thế asana làm tăng cường tuần hoàn máu tươi cho khắp cơ thể, làm giảm các các cơn đau của bệnh tật và các độc tố có trong máu do hậu quả của lối sống thụ động, những thói quen không lành mạnh và các tư thế lệch lạc. Thực hành thường xuyên các động tác co dãn , xoay người, cúi gập và lộn người – là các cử động cơ bản của các asana – sẽ phục hồi sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể bạn. Các tư thế asana và pranayama ( các bài tập thở ) hay còn gọi là sự kiểm soát hơi thở, sẽ chỉnh sửa lại những bất ổn về thể chất, tâm sinh lý của bạn. Chúng có tác động tích cực lên các triệu chứng của stress và bệnh tật. Trong số rất nhiều các căn bệnh mà việc thực hành các asana đem lại những lợi ích thiết thực gồm có các bệnh viêm xương khớp, huyết áp cao và huyết áp thấp, bệnh tiểu đường, suyễn…

Yoga thắp sáng cuộc sống của bạn, thực hành nghiêm túc và cần mẫn, thì ánh sáng của nó sẽ soi rọi toàn bộ cuộc sống của bạn. Thực hành yoga thường xuyên sẽ thúc đẩy bạn nhìn lại bản thân và các mục tiêu của mình dưới một ánh sáng khác. Nó giúp bạn loại bỏ các trở ngại để có được một sức khỏe tốt và những cảm xúc ổn định. Như vậy, yoga giúp bạn tự giải thoát và tự giác ngộ bản thân.

Để chúng tôi có cơ hội phục vụ hãy liên hệ với chúng tôi: