TRẢI NGHIỆM YOGA ĐÔI
Trải nghiệm yoga đôi chính là khả năng kết nối, tạo dựng sự tin tưởng của đối tác với nhau. Tuy nhiên nhiều người vẫn ngần ngại với loại yoga này bởi nhiều lý do như: có vẻ khó, không tìm được người tập phù hợp,…
Trước khi bắt đầu tập Yoga đôi bạn và đối tác của mình nên có thời gian ôn tập lại các tư thế yoga cơ bản. Bởi lúc đó là cơ hội để hai người hiểu rõ về nhau hơn: các điểm mạnh yếu vật lý, độ tương đồng về kỹ thuật, sự nhạy bén và mức độ tiếp thu… Việc hai bạn hiểu rõ lẫn nhau là một tiền đề cần thiết trước khi thực hiện các bước tiếp theo.
Lắng nghe và cảm nhận các thông tin từ đối tác của mình, điều này giúp đối tác thoải mái và phối hợp với bạn tốt hơn. Ngoài ra bạn còn phải lắng nghe cơ thể chính bạn, để biết khi nào bạn đã đạt đến giới hạn của bản thân. Đừng ép buộc chính mình nếu bạn bắt đầu cảm thấy không thoải mái.
Một lời khuyên tiếp theo là bạn hãy tập dưới sự hướng dẫn của một huấn luyện viên yoga, bởi họ có đủ kiến thức chuyên môn giúp bạn đạt kết quả tốt nhất cũng như sửa lại các tư thế sai, đặc biệt với các bạn mới tập yoga được một thời gian.
Trải nghiệm yoga đôi tại Yoga Hương Tre:
Để chúng tôi có cơ hội phục vụ hãy liên hệ với chúng tôi:
YOGA HƯƠNG TRE
Tâm An Vạn Sự An
☎ 0908.390.377 Mr Hoàng Anh – 0907.584.423 Mr Quý
? – TTC: 140 Đường A4, P.12, Q. Tân Bình, HCM
– CS1: Số 2 Nguyễn Thế Lộc, P.12, Q. Tân Bình, HCM
– CS2: 213 Lê Trọng Tấn, Sơn Kỳ, Tân Phú, HCM
– CS3: Số 27 Đường CN6, Sơn Kỳ, Tân Phú, HCM
Một địa chỉ đáng tin cậy để trải nghiệm sự thăng hoa của Yoga – Yoga Hương Tre
Bạn muốn tìm hiểu thêm một số thông tin: Lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại
Lịch học các cơ sở: Lịch học yoga tại TTC, Lịch học yoga tại CS1, Lịch học yoga tại CS2, Lịch học yoga tại CS3
Thông tin các lớp học: Yoga căn bản, Yoga trung cấp, Yoga nâng cao, Yoga sắc đẹp, Yoga trị liệu