Bài tập Yoga cho người mất ngủ
BÀI TẬP YOGA CHO NGƯỜI MẤT NGỦ Bạn thường cảm thấy mệt mỏi bức rức vì nằm trằn trọc suốt đêm không ngủ được? Bạn chưa bao giờ có 1 giấc ngủ sâu nên mỗi sáng thức giấc đều cảm… Đọc tiếp »Bài tập Yoga cho người mất ngủ
BÀI TẬP YOGA CHO NGƯỜI MẤT NGỦ Bạn thường cảm thấy mệt mỏi bức rức vì nằm trằn trọc suốt đêm không ngủ được? Bạn chưa bao giờ có 1 giấc ngủ sâu nên mỗi sáng thức giấc đều cảm… Đọc tiếp »Bài tập Yoga cho người mất ngủ
CHIÊU SINH LỚP YOGA CHO NGƯỜI LỚN TUỔI ??Yoga giúp người lớn tuổi giảm đau, giãn gân cơ, kích thích máu lưu thông tốt hơn, tinh thần thoải mái và an vui hơn. Đối tượng: Học viên từ 50 tuổi… Đọc tiếp »Lớp Yoga cho người lớn tuổi
LỚP YOGA CĂN BẢN – NĂNG LƯỢNG CỦA SỰ SẺ CHIA Để bắt đầu tập luyện Lớp Yoga căn bản một cách tốt nhất bạn cần chuẩn bị và xác định các vấn đề sau: Bạn cần xác định mình… Đọc tiếp »Lớp Yoga căn bản – Năng lượng của sự sẻ chia
YOGA NÂNG CAO – VƯỢT QUA GIỚI HẠN BẢN THÂN Chinh phục những động tác khó tại các lớp Yoga nâng cao là mơ ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, để thực hiện được điều này, bạn nên có… Đọc tiếp »Yoga nâng cao – Vượt qua giới hạn bản thân
NHỮNG LƯU Ý KHI TẬP YOGA ĐỂ ĐẠT HIỆU QUẢ TỐT NHẤT Khi mới tập Yoga, ở những asana dễ, người tập thường có tâm lý chủ quan, không chú trọng các nguyên tắc. Điều này không những có thể… Đọc tiếp »Những lưu ý khi tập Yoga để đạt hiệu quả tốt nhất
Tập luyện Yoga An toàn cho các đốt sống thắt lưng mang lại sức khỏe bền vững Cảm ơn quý học viên đã tập luyện nhiệt tình. Hẹn gặp lại quý học viên với chuyên đề: NHỮNG BÀI TẬP CHO… Đọc tiếp »Tập luyện Yoga an toàn cho các đốt sống thắt lưng
Ảnh hưởng của viêm khớp gối đến chất lượng cuộc sống Khớp gối là một trong những khớp lớn và quan trọng nhất cơ thể. Là khớp có nhiệm vụ nâng đỡ toàn bộ cơ thể vì vậy khớp gối… Đọc tiếp »Ảnh hưởng của viêm khớp gối đến chất lượng cuộc sống
TẬP YOGA CÓ GIẢM MỠ BỤNG ĐƯỢC KHÔNG ? Theo bạn điểm nào trên cơ thể nhìn vào là thấy ngay bạn đang tăng cân? Bụng, lưng, đùi, hay mông hay ngực? Nếu bạn là nhân viên văn phòng phải… Đọc tiếp »Tập Yoga có giảm mỡ bụng được không ?
WORK SHOP CHIA SẼ 1 SỐ BÀI TẬP YOGA CHO KHỚP GỐI Đối tượng: người bị viêm khớp gối và gặp các vấn đề về khớp gối hoặc có người thân đang gặp vấn đề trên. Những bài tập Yoga… Đọc tiếp »WORK SHOP CHIA SẼ 1 SỐ BÀI TẬP YOGA CHO KHỚP GỐI
TRẢI NGHIỆM YOGA TẠI YOGA HƯƠNG TRE LỚP YOGA CHUYÊN ĐỀ Lớp Yoga chuyên đề: KHỚP HÔNG VÀ CHỈNH SỬA KHỚP HÔNG Thời gian: Thứ 7 Ngày 1/7/2017 vào lúc 7h30 đến 8h45 Địa điểm: Cơ sở 2: 213 Lê… Đọc tiếp »Trải nghiệm Yoga tại Yoga Hương Tre – Lớp Yoga chuyên đề